Etes-vous sujet à un trouble du sommeil ?
Nous passons un tiers de notre vie à dormir…
Ce qui signifie qu’un sommeil perturbé peut affecter votre santé et amener différents troubles :
L’hypnose comme outil d’apprentissage
J’utilise l’hypnose comme outil pour apprendre à mieux dormir, mieux se coucher et même mieux se réveiller. Également pour arrêter les rêves récurrents, les réveils à heure fixe.
On constate chez une personne qui dort mieux une amélioration de ses émotions (colère, stress, pulsions…), de ses performances sportives et intellectuelles, un meilleur contrôle de l’appétit et bien d’autres effets positifs sur sa santé.